Shin atellerinin en iyi tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç yol 20’?er dakika buz torbas? atmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? kesici almakt?r. Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kadar a?r?yabilir veya yer?yormu? kabilinden kabil. Antrparantez kramp

Sa? bacak vecas?n?n en münte?ir nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmas?d?r. A??r? fiziki aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir. Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak a?r?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek derunin